Ihr Top Fitness-Studio in Mörlenbach
Tel: (0 62 09) 53 30
MILON Zirkel
Aus MIHA wurde MILON
Ein effektives Workout dauert gut und gerne eine Stunde - und das ist vielen Frauen und Männern zu lange. Mit den neuen Hightech-Trainingsgeräten trainiert man jetzt 30 bis 40 Prozent effektiver. Wie ist das möglich?
Das Train-Tec-Prinzip
Ideal für Frauen und Männer, Einsteiger und Fortgeschrittenen. Die Train-Tec-Geräte wirken exzentrisch und konzentrisch, d. h. nicht nur das Stemmen des Gewichtes muss aktiv ausgeführt werden, auch die Gegenbewegung erfordert Kraft -> der Muskel wird in der gleichen Zeit 2 Mal belastet. Dies wird durch eine vorprogrammierte Chipkarte unterstützt, denn alle Einstellungen von Gewichten, Hebeln bis Sitzposition und Herzfrequenz sind auf einer Chipkarte gespeichert, die der Trainierende in das Gerät steckt.
Die Vorteile:
• Einfach bewegen, kein Aufschreiben, kein schwieriges Verstellen
• Die Gelenke werden unterstützt und entlastet
• Schmerzen bessern sich oder verschwinden
• Die Beweglichkeit erhöht sich
• Haut und Bindegewebe werden gestrafft. Cellulitis nimmt ab
• Kräftigung der Rückenmuskulatur
• Der Stoffwechsel wird angekurbelt.
Das Geheimnis des Erfolges: nach 2 Durchgängen ist der Stoffwechsel (und auch die Fettverbrennung) noch für rund 15 Stunden um 50% erhöht. So wird äußerst effektiv Fett abgebaut und die Figur geformt.
Eine große Wassersäule gibt den Trainierenden den Takt an. Wenn die Säule nach 30 Sekunden das Blubbern einstellt, heißt es für die Männer und Frauen fliegender Geräte-Wechsel zum nächsten Gerät.
Das Training ist sehr effektiv und kurzweilig, für zwei Runden am milon-Zirkel braucht man 36 Minuten!
Das reicht dann für die ganze Woche, weil dadurch nicht nur die Kraft-, sondern auch die Ausdauerleistung gesteigert wird. Außerdem ist man im Zirkel zu einem effektiven Training gezwungen. Motivationsprobleme gehören der Vergangenheit an, weil man im Zirkel wie in einer Gruppe trainiert.
Lust zum ausprobieren?
Einfach Termin unter 06209-53 30 vereinbaren oder fülle das Kontaktformular aus.
Aus MIHA wurde MILON
Ein effektives Workout dauert gut und gerne eine Stunde - und das ist vielen Frauen und Männern zu lange. Mit den neuen Hightech-Trainingsgeräten trainiert man jetzt 30 bis 40 Prozent effektiver. Wie ist das möglich?
Das Train-Tec-Prinzip
Ideal für Frauen und Männer, Einsteiger und Fortgeschrittenen. Die Train-Tec-Geräte wirken exzentrisch und konzentrisch, d. h. nicht nur das Stemmen des Gewichtes muss aktiv ausgeführt werden, auch die Gegenbewegung erfordert Kraft -> der Muskel wird in der gleichen Zeit 2 Mal belastet. Dies wird durch eine vorprogrammierte Chipkarte unterstützt, denn alle Einstellungen von Gewichten, Hebeln bis Sitzposition und Herzfrequenz sind auf einer Chipkarte gespeichert, die der Trainierende in das Gerät steckt.
Die Vorteile:
• Einfach bewegen, kein Aufschreiben, kein schwieriges Verstellen
• Die Gelenke werden unterstützt und entlastet
• Schmerzen bessern sich oder verschwinden
• Die Beweglichkeit erhöht sich
• Haut und Bindegewebe werden gestrafft. Cellulitis nimmt ab
• Kräftigung der Rückenmuskulatur
• Der Stoffwechsel wird angekurbelt.
Das Geheimnis des Erfolges: nach 2 Durchgängen ist der Stoffwechsel (und auch die Fettverbrennung) noch für rund 15 Stunden um 50% erhöht. So wird äußerst effektiv Fett abgebaut und die Figur geformt.
Eine große Wassersäule gibt den Trainierenden den Takt an. Wenn die Säule nach 30 Sekunden das Blubbern einstellt, heißt es für die Männer und Frauen fliegender Geräte-Wechsel zum nächsten Gerät.
Das Training ist sehr effektiv und kurzweilig, für zwei Runden am milon-Zirkel braucht man 36 Minuten!
Das reicht dann für die ganze Woche, weil dadurch nicht nur die Kraft-, sondern auch die Ausdauerleistung gesteigert wird. Außerdem ist man im Zirkel zu einem effektiven Training gezwungen. Motivationsprobleme gehören der Vergangenheit an, weil man im Zirkel wie in einer Gruppe trainiert.
Lust zum ausprobieren?
Einfach Termin unter 06209-53 30 vereinbaren oder fülle das Kontaktformular aus.
