Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel
👉Aber klaro! Insbesondere dann, wenn man nicht hungern möchte. Kichererbsen sind dank der enthaltenen Ballaststoffe eine ausgezeichnete Sättigungsquelle.
100 Gramm gekochte Kichererbsen haben ca. 130 Kilokalorien, 3 Gramm Fett, 15 Gramm komplexe Kohlenhydrate und 7 Gramm Eiweiß.
Kichererbsen sind gesund, eiweißreich, ballaststoffreich – und sorgen außerdem für eine schlanke Figur.
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