Die Finnische Sauna ist eine traditionelle Saunavariante, die bei einer Temperatur von ca. 85 bis 95 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von ca. 10 bis 30 %, durch den hohen Flüssigkeitsverlust zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers beiträgt, Kreislauf und Durchblutung anregt und das Immunsystems stärkt.
Bei einer Bio Sauna handelt es sich um eine schonende Variante der Finnischen Sauna. Hierbei wird eine vergleichsweise geringere Raumtemperatur von ungefähr 55 Grad Celsius mit einem Kombi-Saunaofen erzeugt. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit im Gegensatz zu anderen Sauna-Arten höher, sie liegt bei circa 40 bis 55 Prozent.
Wellness durch niedrige Temperaturen.Dank einer Maximaltemperatur von 70 Grad Celsius ist der Wellness-Faktor einer Salzsauna besonders hoch: Der Kreislauf wird nicht so stark wie bei höheren Temperaturen belastet. Sie können sich entspannen und in Ruhe die salzhaltige Luft inhalieren, die durch spezielle Salzplatten erzeugt wird.
Ein Fußbad ist ein Bad, das sich auf die Füße und gegebenenfalls Unterschenkel beschränkt. Dabei werden die Füße in heißem oder kaltem Wasser gebadet. Auch Wechselbäder und temperaturansteigende Bäder sind möglich. Dem Wasser kann ein Badezusatz zugegeben werden.
Der Aufenthalt im Ruheraum gehört nach dem ausgiebigen Schwitzen in der Saunakabine zum Pflichtprogramm. Dort solltest Du Dich richtig entspannen und Deinen Aufenthalt in der Sauna schonend ausklingen lassen, denn das Wechselspiel zwischen Heiß und Kalt ist anstrengend für Deinen Körper.
Nach dem Saunagang kannst du auf unserer Sonnenterrasse frische Luft tanken, entspannen und neue Energie sammeln.
Genieße die Ruhe, die Sonne und den Moment – fernab vom Alltag und ganz in deinem eigenen Tempo.
Sauna, Sonne und Entspannung – Wellness, der einfach guttut.
Seit über 30 Jahren ist es unser Ziel, unseren Mitgliedern mit ganzheitlichen Konzepten, optimale Lösungen zu bieten. Lösungen, die es leicht machen, einen gesunden Lebensstil und eine attraktive Ausstrahlung bis ins hohe Alter zu genießen.Gesundheitstraining für mehr Lebensqualität.
„Leben heißt Bewegung…“ Starte mit uns in ein gesünderes Leben! Dein wichtigstes Gut ist die Gesundheit! Ist es Dein Ziel gesund zu bleiben, Deinen Körper zu straffen, Muskulatur aufzubauen oder gegen bestehende Schmerzen anzugehen? Wir helfen Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen. Aufgrund jahrelanger Erfahrung im Bereich Fitness- und Gesundheitstraining können wir Dir versichern, dass jeder seine Ziele erreichen kann. Jetzt ist der richtige Moment zu beginnen! Wir freuen uns, Dich im FIT-INN in Mörlenbach begrüßen zu dürfen!
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