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January 4, 2025
WAS IST BODYPUMP?

BAUE KRAFT AUF💪🏼

WERDE SCHLANK & DEFINIERT🦵🏻

TRAINIERE ALLE GROSSEN MUSKELGRUPPEN✊🏻

WAS IST BODYPUMP?
BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien^. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

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Kerwe Mörlenbach
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Wir freuen uns riesig über eine weitere Shapes & Less Mills Instruktorin! 🎉💪
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🎉 Heute machen wir es offiziell:
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Heute stand die 2. Einheit auf dem Programm. 💪
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mmer das Gleiche trainieren und trotzdem Fortschritte erwarten? So funktioniert der Körper leider nicht. 😅
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Heiko und Nicole im MilonzirkelUnterschrit von Nicole und Heiko
Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel