Kann man ohne zu Hungern und Kalorienzählen abnehmen? Kann neben einer Gewichtsreduktion auch das viszerale Fett (Bauchfett) durch regelmäßiges Training und gesunder Ernährung reduziert werden?
Das sind die Fragen, die wirklich jeden interessieren – oder interessieren sollten. Deshalb beteiligt sich das Fit-Inn an der bundesweiten Abnehm- und Gesundheitsstudie DEUTSCHLAND NIMMT AB. Wir suchen dazu 50 Personen im Alter von 18 und 69 Jahren, die in 4 Wochen Gewicht reduzieren und Gesundheitsparameter verbessern wollen. Diese Studie soll belegen, dass mit speziellen Trainingsprogramm und einer gesunden und ausge- wogenen Ernährung, nicht nur Gewicht reduziert wird, sondern auch das viszerale Fett (Bauchfett) weniger wird und sich dadurch Gesundheitsparameter verbessern können – völlig unabhängig vom Alter.
Die Leistungen im Rahmen der Studie:
• 3 Körperzusammensetzungsanalysen
• Erstellung eines auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramms mit Einweisungen durch geschultes Fachpersonal (Muskeltraining, Herz-Kreislauftraining)
• 2 x pro Woche Training an Geräten nach freier Zeiteinteilung
• Kochbuch mit 90 Rezepten
• Digitalem Ernährungscoaching
• 8 Videos kurz und bündig zu den Themen der Ernährung und Training
• Evaluationsfragebogen zu Beginn und am Ende der Studie (digital, anonymisiert)
Selbstverständlich unterliegen alle Daten dem Datenschutz und werden ausschließlich anonym ausgewertet sowie nur im Rahmen der Studie verwendet. Die Studiengebühr beträgt 39 Euro. Ihre Teilnahme ist Wichtig – jetzt anmelden und Teilnahmeplatz sichern!
