Präventionskurs §20

„Sicher und Stabil im Alltag: Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Gangsicherheit!“

„In 8 Wochen sicherer stehen: Ihr Präventionsprogramm gegen Stürze“

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*Gutschein für eine kostenlose Kennenlernbehandlung, für alle die Sensopro noch nicht kennen.

Koordination und Gleichgewicht –
gezielt trainieren mit SENSOPRO

Sturzprophylaxe mit Sensopro

„Das Ziel der Sturzprophylaxe ist es, das Sturzrisiko gezielt zu reduzieren und Stürze aktiv zu verhindern. In unserem Trainingsprogramm stärken Sie Ihr Gleichgewicht, Ihre Muskelkraft und Ihr Reaktionsvermögen. Wussten Sie, dass rund 30 Prozent der über 65-Jährigen, die zuhause leben, mindestens einmal im Jahr stürzen? Mit der richtigen Vorsorge bleiben Sie sicher und beweglich.“

Welche Folgen können Stürze haben?

Stürze, besonders bei älteren Menschen, können schwerwiegende Folgen haben. Dazu gehören:
-Knochenbrüche (wie Hüft- oder Armfrakturen)
-Schwere Prellungen oder
-Verstauchungen
-Kopfverletzungen
-
Verlust der Mobilität-
Angst vor erneuten Stürzen-
Verringerte Lebensqualität durch eingeschränkte Selbstständigkeit und mögliche Pflegebedürftigkeit.

Durch rechtzeitige Vorsorgemaßnahmen wie Sturzprophylaxe lassen sich viele dieser Risiken minimieren.

Jetzt wieder freie Plätze verfügbar!

8 Wochen Programm
"Koordinationstraining zur
Sturzprophylaxe"

Der §20-Präventionskurs,
den die Krankenkassen unterstützen!
Gefördert von allen gesetzl. Krankenkassen.
Anteilige Kostenübernahme genehmigt.
Kostenbeispiel:
Programmgebühr 129.-€
Zuschuss BKK-Freudenberg: 99.-€
Eigenanteil: 30.-€

Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe

Handlungsfeld:
Vorbeugung und Reduzierung von speziellen gesundheitlichen Risiken durch geeignete Bewegungsprogramm

Umfang und Dauer:
10 Einheiten / 1mal wöchentlich / 10 Wochen

Stürze und Sturzverletzungen gehören zu den häufigen medizinischen Problemen bei Senioren. Etwa ein Drittel aller Senioren über 65 Jahren stürzt einmal pro Jahr und davon die Hälfte mehrmals jährlich.

Aufgrund von Osteoporose und eingeschränkter Mobilität und Reflexen resultieren Stürze oft in Hüft- und anderen Frakturen, Kopfverletzungen oder sogar in Mortalität.

Unfallverletzungen sind die fünfthäufigste Todesursache bei älteren Erwachsenen. Bei 75 % der Hüftfraktur-Patienten erfolgt keine vollständige Genesung und der Allgemeingesundheitszustand verringert sich.

Wir möchten Dir helfen Deine Beschwerden zu lindern, oder sie erst gar nicht erst entstehen zu lassen. Für mehr Sicherheit im Alltag und mehr Lebensqualität.
Inhalt:
- Anamnese
- Einführung ins Programm
- Muskelstatusbestimmung
- 10 Trainingseinheiten einmal wöchentlich über 10 Wochen
- Erfolgskontrolle

einmalig 129.- €

nach § 20 SGB bis zu 100% Krankenkassengefördert

„Sicher und Stabil im Alltag: Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Gangsicherheit!“

„In 8 Wochen sicherer stehen: Ihr Präventionsprogramm gegen Stürze“

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Dein Fit-Inn Trainer Team

Heiko Taufertshöfer-Hohenadel
Staatlich anerkannter Fitnesscoach
für Prävention und Gesundheit.
Les Mills Groubfitness Instrukter
Yvonne Broatwater-Seitz
Fitnesstrainer, Ernährungsberater
und Rehasport Übungsgruppenleiter.
Olaf Lenkeit
Staatlich zugelassener Fitness A und B Lizenz.
Dipl. Gesundheitstrainer
Ehm. Ausbilder Lizenz Fitness SAFS
Jennifer Waldhoff
Ausgebildeter EMS-Experte,
Personal Fitness Coach, Ernährungsberaterin,
Group Fitness Instruktor
Kai Bartmann
Dipl. Sport u. Gesundheitstrainer
Personal Fitness Coach,
Group Fitness Instruktor

Du hast Fragen?
Wir antworten Dir gerne persönlich:  06209/5330

Heiko und Nicole im MilonzirkelUnterschrit von Nicole und Heiko
Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel

Standort:

Unser Studio befindet sich
in Mörlenbach.
Melde Dich am besten am Service,
oder kommst durch den eigen Eingang
direkt an der Straßenseite. Kostenlose
Parkplätze sind genügend vorhanden.

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