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Herz-Kreislauftraining, für eine starkes Herz

Unter Ausdauertraining (auch Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining genannt) versteht man

MUSKELN STATT MEDIKAMENTE

Es ist noch nicht lange her, da wurde Patienten nach einem Infarkt, bei Krebs, einem Bandscheibenvorfall, Rheuma und vielen anderen schweren Erkrankungen eines geraten:

Eiweiße

TRAINING MACHT GLÜCKLICHER ALS GELD

Ja, eine Gehaltserhöhung verleiht einem ein gutes Gefühl. Aber eine neue Studie zeigt...

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist!

Sauna als “Immunbooster” für den Körper?

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