Warum braucht die Lunge Kraft?

Kreuzheben- Ausführung und Besonderheiten

Nur wenige Übungen im Krafttraining beanspruchen so viele Muskeln wie das Kreuzheben. Bezeichnet man die Kniebeuge als den König der Übungen.

Pavk! Wussten Sie das...

Wussten Sie das...… jeder zweite Bundesbürger an Herzinfarkt oder Schlaganfall verstirbt?

Immunbooster Vitamin C

Immunbooster Ernährung

Stille Entzündungen

Die Zahl derjenigen, die mit Stoffwechselproblemen wie Übergewicht, Typ 2 Diabetes und der Fettlebererkrankung zu kämpfen haben steigt stetig an und erreicht pandemische Ausmaße: Zwei Drittel der Deutschen sind übergewichtig - rund ein Viertel sogar adipös. 

IMMUN- STÄRKUNG DURCH FASTEN

Heilfasten und regelmäßiges, Teil- oder Intervallfasten haben sich inzwischen als wirkungsvolle Methode zur Reinigung und Regenerierung des Körpers etabliert.

Immunstark gegen Corona, Influenza & Co . – 20 Tipps