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Was stärkt das Immunsystem?
Was Muskeltraining bis ins hohe Alter für das Immunsystem bewirkt, erfährst du im ersten Video von Dr. med. Kurt Mosetter.
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CORONAVIRUS: WARUM SPORT DIE BESTE MEDIZIN IST
In Zeiten der Corona-Pandemie wird einmal mehr klar, wie wichtig regelmäßiges Training zur Stärkung des Immunsystems ist: Nach wie vor ist Sport die beste Medizin.
So besiegst Du Arthrose und co
Schmerzen, Gicht, Arthrose, Osteoporose & Co. – sauer verursacht, basisch gelöst!
Kreuzheben- Ausführung und Besonderheiten
Nur wenige Übungen im Krafttraining beanspruchen so viele Muskeln wie das Kreuzheben. Bezeichnet man die Kniebeuge als den König der Übungen.
Immunbooster Vitamin D
Immunbooster Ernährung
Herz-Kreislauftraining, für eine starkes Herz
Unter Ausdauertraining (auch Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining genannt) versteht man
Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel
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