Wo sitzt das Immunsystem?

Herz-Kreislauftraining, für eine starkes Herz

Unter Ausdauertraining (auch Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining genannt) versteht man

Immunbooster Vitamin C

Immunbooster Ernährung

Offener Brief an die Politik

Offener Brief an die Politik:Schließung von gesundheitsorientierten Fitnessstudios wird zu mehr Todesfällen führen!Die Gesundheit, Wohlbefinden und Leistung der Menschen zu stärken, zu fördern & zu sichern ist der inhabergeführten Fitness- & Gesundheitsclubs oberstes Ziel!

Gesundheit braucht Fitness

Eindämmung psychosozialer Folgen von COVID-19 durch körperliche Aktivität

Ausdauersport und Krafttraining gut bei Diabetes

Zu viel Sitzen ist ungesund – es begünstigt neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenbeschwerden auch Diabetes Typ 2

BESSER SCHLAFEN MIT BODYBALANCE

Falls du in diesem turbulenten Jahr auch unter Schlafstörungen leidest, dann könnte das interessant für dich sein: Studien belegen, dass BODYBALANCE für besseren Schlaf sorgt.