Beckenboden
Intensität:
für jeden geignet
Kategorie:
Gesund und Fit
Wo findet der Kurs statt:
Back Room
Zeiten:
10:30 - 11:45 Uhr
Der Kurs richtet sich an Frauen , die ihren Beckenboden entdecken und an alle
Frauen, die ihr  Wissen  über ihren Beckenboden auffrischen wollen und
damit den Beckenboden in seine flexible Spannkraft  zurückbringen möchten.
Er eignet sich auch für  Frauen , die  schwanger werden möchten, damit
durch einen aktiven  Beckenboden Schwangerschaftsbeschwerden
verhindert oder gemildert werden können.
Für den  Beckenboden gilt der Grundsatz:
Vorbeugen – vermeiden – verbessern
Der Beckenboden arbeitet sowohl willkürlich als auch unwillkürlich. Wenn
er nicht bewegt wird, wird er zu schwach oder verspannt sich. Das
schränkt unser reflektorisches Reaktionsvermögen ein.
Anmeldung über die online Kursbuchung oder an der
Rezeption.
Für Rückfragen stehe ich gerne telefonisch zur Verfügung.
06209-2722485, Christine Richter