Der Kurs richtet sich an Frauen , die ihren Beckenboden entdecken und an alle Frauen, die ihr  Wissen  über ihren Beckenboden auffrischen wollen und damit den Beckenboden in seine flexible Spannkraft  zurückbringen möchten.

Er eignet sich auch für  Frauen , die  schwanger werden möchten, damit durch einen aktiven  Beckenboden Schwangerschaftsbeschwerden verhindert oder gemildert werden können.

Für den  Beckenboden gilt der Grundsatz:

Vorbeugen – vermeiden – verbessern

Der Beckenboden arbeitet sowohl willkürlich als auch unwillkürlich. Wenn er nicht bewegt wird, wird er zu schwach oder verspannt sich. Das schränkt unser reflektorisches Reaktionsvermögen ein.