Body Balance
Intensität:
mittelschwer
Kategorie:
Gesund und Fit
Wo findet der Kurs statt:
Lagune
Zeiten:
Freitag
10:30 - 11:15 Uhr
Montag
19:30 - 20:30 Uhr
Donnerstag
19:30 - 20:30 Uhr

WAS IST BODYBALANCE?

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.