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Functional Fitness

Warum Functional Fitness?

Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern

Mit Functional Training steigerst du deine Beweglichkeit in den Gelenken, deine Kraft in den Muskeln und deine Ausdauer im Herz-Kreislauf-System. So zu trainieren ist die perfekte Mischung dieser drei Komponenten. Das ganzheitliche Training macht Dich fit für den Alltag. Es beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskeln beanspruchen.

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