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H.I.I.T

Warum H.I.I.T Training?

High Intensity Interval Training, kurz HIIT, gilt als echtes Fatburner-Workout, denn die kurzen, intensiven Intervalle bringen den Körper an seine Grenzen und der Nachbrenneffekt fällt besonders groß aus. Stundenlanges Cardiotraining wird damit überflüssig und Erfolge zeigen sich schnell.

Mittwoch
18:00 - 18:30 Uhr
Freitag
18:00 - 19:00
Montag
18:00 - 19:00 Uhr
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