STRESS, LASS NACH

Stress, lass nach

‍Mit mentaler und körperlicher Fitness zu mehr Gelassenheit

Für die einen ist es der morgendliche Stau, für andere die Abgabe eines wichtigen Projektes oder die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Viele Situationen im Alltag können Stress auslösen. Dabei die Ruhe zu bewahren  und nicht in Hektik zu geraten, fällt nicht immer leicht. Was uns in Anspannung versetzt und wie wir auf  herausfordernde Situationen reagieren, ist von Mensch zu Mensch verschieden.

Die positive Nachricht: Auch wenn sich Stress nicht immer vermeiden lässt, können schon kleine Veränderungen zu mehr Gelassenheit und Entspannung führen: Auspowern beim Workout, bewusste Ruhe beim Wellness Besuch oder einfache Technik zur Stressbewältigung schaffen einen Ausgleich zu kraftraubenden Momenten.

Das FIT-INN bietet mit vielseitigen Trainingsmöglichkeiten, Entspannungskurse und dem großzügigen Wellnessbereich optimale Voraussetzungen, um dem Alltag einmal bewusst den Rücken zu kehren und sich nach einem anstrengendem Tag eine wohltuende Auszeit zu können.